هند بلوجر

  الزواج مش بس حفل وشهر عسل، هو بداية رحلة جديدة بين شخصين قرروا يكمّلوا حياتهم مع بعض بكل تفاصيلها. وعلشان تبدأوا بداية صحيحة، لازم تكونوا فاهمين إن الحياة الزوجية مش دايمًا سهلة، لكنها ممكن تكون ممتعة جدًا لو تعاملتوا معاها بحكمة وصبر ومودة. في المقال ده، هنتكلم عن مجموعة نصائح مهمة لكل عروسين جداد علشان يأسسوا بيت سعيد ومستقر من أول يوم. 👩‍❤️‍👨 1. افهموا بعض بصدق من أول يوم، حاولوا تتكلموا بصراحة عن توقعاتكم، مخاوفكم، طموحاتكم، وحتى عيوبكم. مافيش حد مثالي، لكن الفهم المتبادل بيخلق مساحة أمان وراحة. الكلام الصادق هو اللي بيحط حجر الأساس لثقة تدوم العمر كله. 🏠 2. البيت مسؤولية مشتركة مفيش حاجة اسمها "دي شغلانة الست" أو "ده دور الراجل بس". البيت ملككم أنتوا الاتنين، والمشاركة في كل شيء (حتى التفاصيل الصغيرة) بتخلق روح فريق. ساعدوا بعض، حتى لو بالحاجات البسيطة. المساعدة مش ضعف… دي حب واحترام. 💰 3. اتكلموا عن الفلوس من بدري المال سبب رئيسي في مشاكل كتير بين الأزواج، وعلشان كده لازم تتكلموا بصراحة: مين هيدفع إيه؟ هتصرفوا إزاي؟ هتوفروا قد إيه؟ الاتف...

  في عالم مليان ضغوطات ومقارنات، ممكن بسهولة تحس إنك متأخر، وإن كل الناس سبقوك، وإنك مش ماشي صح… بس خليني أقولك الحقيقة اللي محدش بيقولها: طريقك للنجاح مش لازم يكون زيهم . كل واحد فينا له قصة، ظروف، قدرات، وتجارب مختلفة. اللي بينجح في مجال معين، مش شرط تكون نفس الوصفة تنفعك. النجاح مش طريق واحد مفروش بالورد، ولا له خريطة موحدة. النجاح الحقيقي هو لما تمشي في طريق يناسبك، وتحقق ذاتك بطريقتك. 🧭 حدّد مفهومك للنجاح قبل ما تبدأ تقارن نفسك بغيرك، اسأل نفسك: "يعني إيه نجاح بالنسبالي؟" هل النجاح هو وظيفة مرموقة؟ حرية مالية؟ راحة نفسية؟ سفر وتجارب؟ ولا مجرد إنك تكون راضي عن نفسك كل ليلة قبل ما تنام؟ نجاحك الخاص بيبدأ من تعريفك الخاص ليه . ومش لازم يشبه تعريف أصحابك أو المجتمع. 🛤️ لا تمشي ورا القطيع في ناس بتختار تخصص جامعي أو شغل معين بس علشان "الكل بيعمل كده"، أو لأن العيلة شايفاه الأفضل، أو لأن السوق بيطلبه. لكن بعد شوية، تكتشف إنهم عايشين حياة مش بتاعتهم، وإنهم بيشتغلوا في مجال مش بيحبوه… وده أسوأ أنواع الفشل. خد وقتك، جرّب، اسأل، اقرأ، وامشي في الطريق اللي ب...

  في زمن السرعة والتشتّت، الشباب والبنات بيواجهوا تحديات كتيرة. من ضغط الدراسة أو الشغل، للارتباك بين القرارات، وصولًا للمقارنات المستمرة على السوشيال ميديا… كل ده بيأثر على النفسية والثقة والطموح. علشان كده، المقال ده معمول مخصوص ليك، فيه نصائح واقعية وبسيطة تساعدك تقف على رجلك وتبني حياة مرتّبة، مهما كانت ظروفك. 🧠 أولًا: فكّر بنفسك… مش بنَفَس غيرك أكبر غلطة ممكن تبدأ بيها حياتك إنك تمشي ورا اللي حواليك من غير ما تفهم إنت عايز إيه فعلًا. مش كل الناس عندها نفس الرغبات أو نفس الطريق. حابب تشتغل بدري؟ تمام حابة تكملي تعليم؟ عظيم عايز تبدأ مشروع؟ ما تستناش الإذن من حد اسمع نفسك الأول… وبعدها اسمع غيرك. ⏰ ثانيًا: الوقت مش بيتعوض في شباب كتير بيضيعوا سنين في التسويف: "هبدأ من بكرة"، "مش جاهز"، "مش عارف أبدأ منين". ابدأ بأي خطوة، حتى لو كانت صغيرة. – اتعلم مهارة – خد كورس أونلاين – اشتغل حاجة بسيطة بس تتعلم منها اللي بيبدأ بدري، بيوصل بدري. 📱 ثالثًا: قلّل سكر السوشيال ميديا السوشيال ميديا زي الشوكولاتة… طعمها حلو بس بتجيبك ورا لو زادت. – قل...

  بنات الإمارات دايمًا في الواجهة… سواء في العمل، التعليم، أو حتى المشاريع الخاصة. والسر في نجاحهم مش بس الطموح أو الفرص، لكن كمان في "الروتين الذهبي" اللي بيبدأ من أول لحظة في اليوم. الروتين الصباحي والنمط اليومي هما اللي بيفرقوا بين بنت عادية وبنت متألقة كل يوم. تعالي نشوف سوا خطوات روتين يومي بسيط، بس فعّال يخليكي دايمًا متوهجة وشايفة نفسك في أحسن حالاتك. 🌤️ بداية يومك… قرار شخصي صباحك مش لازم يكون استعجال وضغط. أول ما تصحي، خدي لحظات لنفسك. قولي "الحمد لله"، وافتحي الشباك، خدي نفس عميق. دي لحظة التأمل الصغيرة اللي بتقولك: "أنا جاهزة ليوم جديد، بطريقتي أنا". 🛏️ ترتيب السرير = بداية منظمة ممكن تكون حركة بسيطة، بس ترتيب سريرك أول اليوم بيخليكي تحسي إنك بدأتي يومك بإنجاز. العقل بيترجمها على إنها "خطوة أولى" إيجابية، وده بيأثر على باقي قراراتك طول اليوم. 🧴 عناية بنفسك قبل أي شيء خلي عندك روتين عناية بسيط يناسبك، ولو حتى: غسل وجهك بماء بارد كريم مرطب مرطب شفاه لمسة خفيفة من العطر ما فيش أحلى من إحساس النظافة والانتعاش الصبح. 👗 اللب...

  في مدن مثل دبي وأبوظبي، السرعة جزء من الحياة، والطموح بقى سمة أساسية عند البنات. من شغل بدوام كامل، ودراسة، لمشاريع خاصة، ومهام اجتماعية… كل يوم بيبدأ بصباح، والصباح هو مفتاح النجاح! عشان كده، لو عايزة يومك يبدأ بطاقة، إنتاجية، ومزاج رايق، تعالي نعرف مع بعض 5 عادات صباحية سهلة، لكن تأثيرها كبير، وبتناسب أسلوب الحياة في المدن الإماراتية: ☀️ 1. صحّي بدري… قبل زحمة اليوم في دبي وأبوظبي، الزحمة المرورية والدوامات الصباحية ممكن تبدأ من 7 أو 8 صباحًا. فلو بدأتي يومك متأخر، هيبقى فيه استعجال، توتر، وممكن تضيع منك حاجات مهمة. لكن لما تصحي قبل موعدك بساعتين مثلًا، هتقدري تبدأي بهدوء: تشربي قهوتك أو شايك بهدوء – تاخدي شاور – تحضّري لبسك – وتجهزي نفسك نفسيًا. الصبح الهادئ = يوم ناجح! 🧘‍♀️ 2. خصّصي 10 دقايق لراحة نفسك (جسمك وعقلك) أوقات كتير البنت تصحى وتحس إنها لسه تعبانة… السر؟ الجسم محتاج حركة والعقل محتاج هدوء. اعملي الآتي كل صباح: شهيق وزفير عميق لمدة دقيقة stretches خفيفة (تمرينات إطالة) لو تقدري: دقيقة تأمل أو ذكر بسيط مش لازم ساعة يوجا، دقائق بسيطة كفيلة تغير ...

  في الوقت اللي بقت فيه البنات في السعودية تحقق إنجازات مبهرة في كل المجالات، من الوظائف الحكومية والقطاع الخاص، لريادة الأعمال والعمل الحر، ظهرت تحديات جديدة… أهمها: التوازن بين الشغل والحياة الشخصية . السؤال اللي بيشغل كل بنت ناجحة هو: إزاي أشتغل وأثبت نفسي، وفي نفس الوقت أعيش حياتي من غير ما أتعب أو أحس بالذنب؟ الإجابة مش وصفة سحرية، لكن خطوات بسيطة لو بدأتِ تطبقيها، هتحسي بفرق كبير في طاقتك، وراحتك النفسية، واستقرارك. 🎯 1. حددي أولوياتك… وكوني واضحة أهم خطوة للتوازن هي إنك تفهمي نفسك. إيه المهم ليكِ فعلًا؟ هل بتحبي شغلك لدرجة كبيرة، ولا بتحسي إنه وسيلة فقط لتحقيق دخل؟ هل وقتك مع نفسك، وأهلك، أو أصدقائك، جزء لا يتجزأ من سعادتك؟ لما تعرفي أولوياتك، هتقدري تقرري إزاي توزعي وقتك وطاقتك بعدل. 🕒 2. رتّبي يومك بذكاء جربّي إنك تقسي يومك لمهام واضحة، وما تخلطيش بين الشغل والحياة الشخصية. مثلاً: وقت العمل = تركيز كامل بعد الشغل = وقت خاص بيكِ، سواء راحة، أو بيت، أو علاقات اجتماعية جربي تقنية "البومودورو": اشتغلي 25 دقيقة، وارتاحي 5 دقايق. كده هتنتجي من غير ما تنهكي. 📵 ...

  الصباح هو مفتاح يومك كله… لو بدأتيه بنشاط وحيوية، هتلاقي باقي اليوم ماشي بسلاسة وطاقة عالية. لكن في أجواء السعودية، وخصوصًا في شهور الصيف أو أيام الراحة، الكسل ممكن يتسلل بسرعة! عشان كده، المقال ده هيكون دليلك لبداية صباح مختلفة، فيها إنجاز، وراحة نفسية، وشعور جميل بأنك "مسيطرة على يومك" من أول دقيقة 🌞🌸 🕕 1. ابدئي يومك بدُعاء وهدوء أول ما تصحي من النوم، خدي لحظة هدوء. قولي أذكارك، وادعي لنفسك بيوم حلو ومليء بالبركة. ابدئي من جواكي، لأن الطاقة النفسية بتنعكس على كل اللي بعد كده. 🛌 2. متقعديش في السرير! واحدة من أكبر أخطاء البنات إنهم بيصحوا ويقعدوا يتفرجوا على الموبايل وهم لسه في السرير. ده بيأخر الجسم عن الإحساس بالصحو، وبيخلّي الكسل يسيطر. خدي نفس عميق، قومي، وافتحي الستارة… خدي ضوء الشمس الطبيعي حتى لو الجو حار، دا ينشّط جسمك ويعيد ضبط الساعة البيولوجية. 💧 3. اشربي كوباية موية أول حاجة تعمليها قبل القهوة أو الإفطار، اشربي كوباية موية. الجفاف سبب من أسباب الشعور بالتعب والنعاس، وخصوصًا في أجواء جافة أو مكيفة زي اللي عندنا بالسعودية. لو تقدري، زوّديها ...

  الثقة بالنفس مش موهبة فطرية عند ناس معينة، ولا صفة لازم تتولدي بيها، لكن عادة بتتبني كل يوم بخطوات بسيطة . سواء كنتي طالبة في الجامعة أو موظفة بتبدأي شغل جديد، أكيد في لحظات تحسين فيها بالتردد أو التوتر أو حتى عدم الانتماء. المقال ده هيساعدك بخطوات يومية تزرعي بيها الثقة بنفسك خطوة بخطوة، وتكوني النسخة اللي بتحلمي توصلي ليها 💪✨ ✨ 1. رتّبي يومك من أول لحظة الصبح أول 10 دقايق في يومك هما الأساس. جهزي لبسك من بالليل، صَحّي بدري ربع ساعة، افطري كويس، وابتسمي لنفسك في المراية. الترتيب البسيط ده بيخليكي تحسي بالتحكم، ومعاه بييجي الإحساس بالثقة. 💼 2. البسي حاجة تريحك… وتعبّر عنك مش لازم تكوني لابسة أغلى ماركة عشان تحسي إنك قوية. اختاري لبسك على ذوقك، واعملي ستايل بسيط يريحك ويخليكي مرتاحة في جلدك. الثقة بتبدأ من الإحساس بالراحة في شكلك وشخصيتك. 📚 3. حضّري نفسك للّي جاي لو عندك اجتماع أو محاضرة أو حتى حوار بسيط… حضّري ليه. اقري عن الموضوع، فكري في أسئلة، نظمي أفكارك. لما تكوني مستعدة، بتحسي بالأمان، وده بينعكس على كل كلمة بتقوليها. 👩‍🏫 4. ما تخافيش تغلطي الخوف من الغلط هو أكب...

 في خضم زحمة الحياة وضغوط الدراسة، العمل، أو حتى المسؤوليات العائلية، بتحسي أحيانًا إن الطاقة بتخلص بسرعة، والمود بيتقلب من غير سبب! لكن الحقيقة؟ الإيجابية مش شعور ثابت بيجي من نفسه… الإيجابية قرار وممارسة يومية ، تبدأ من أول دقيقة تصحي فيها وتستمر معاكِ لو عرفتي أسرار بسيطة تخليكي "مصدر طاقة" مش بس لنفسك… لكن للي حواليك كمان. تعالي نكتشف مع بعض إزاي تفضلي إيجابية ومشرقة طول يومك كـ بنت سعودية في مجتمع سريع ومليان تحديات. 🌸 1. ابدأي يومك بنية حلوة وكلمة طيبة أول دقيقة بعد ما تصحي… هي المفتاح. قولي لنفسك: "أنا أستحق يوم جميل، وهعرف أعدّي كل شيء بابتسامة." كلمة طيبة لنفسك بتفتح طاقة جديدة جواكي. ما تستهينيش بتأثير الجملة اللي بتقوليها في المراية. 🧕 2. خليكِ قريبة من ربنا… ده أساس الراحة مافيش شيء يطمن القلب ويهدي النفس زي الصلاة، والأذكار، والقرآن. ابدأي يومك بورد صباحي بسيط، أو اسمعي قرآن بصوت هادي وإنتِ بتجهزي نفسك. الدعم الروحي هو مصدر القوة والإيجابية الحقيقي. 📝 3. اكتبي قائمة "مبهجة" اعملي دفتر صغير أو نوتة على الجوال تكتبي فيها ك...

  كل يوم جديد هو فرصة ذهبية لبداية أجمل. وإنتِ، كبنت سعودية عايزة تكملي يومك بطاقة، وهدوء، وثقة… لازم يكون عندك روتين صباحي يشبهك، يناسب حياتك، ويخليكي تحسي إنك ماسكة زمام يومك من أول لحظة. في المقال ده، هنعملك جدول صباحي بسيط، واقعي، وناعم… يخليكي تحسي إنك ملكة يومك من أول دقيقة! ☀️ ابدأي يومك بهدوء سيبي المنبه يرن مرة واحدة فقط… ومتتأخريش في السرير. افتحي ستايرك، وخلي نور الشمس يدخل أو شغّلي إضاءة دافئة، خدي نفس عميق وقولي لنفسك: "أنا أستحق يوم مريح ومليان خير" اللحظة دي بسيطة، لكنها بتحدد مودك لباقي اليوم. 💧 كوب موية على الريق قبل ما تعملي أي حاجة، اشربي كوب موية دافئة أو بحرارة الغرفة. ممكن تعصري عليه شوية ليمون أو تضيفي شريحة نعناع. هتساعدك تصحي، وتفوق جسمك، وتدي إحساس بالنشاط من غير كافيين. 🧕🏻 صلاة وامتنان ابدأي يومك بالصلاة، وخصصي دقيقة تقولي فيها الحمد لله على 3 حاجات بسيطة، حتى لو كانت: نوم مريح بيت دافي راحة نفسية الامتنان بيغيّر طاقتك 180 درجة. 🪞 اهتمي بنفسك شوية مش لازم مكياج كامل… بس غسلي وشك بغسولك رطّبي بشرتك سرّحي شعرك اختاري لبس ...

  🌸 1. اعرفي قوتك كأنثى خليجية المرأة الخليجية ليست فقط رمزًا للأناقة والرقي، بل أيضًا للطموح والعزيمة. من بيتها، تُدير مشاريع، وتتعلم، وتلهم من حولها. الخطوة الأولى هي أن تعترفي بقوتك. نعم، أنتِ قادرة على صنع فرق، حتى لو بدأتِ من الصفر. لا تستهيني بصوتك، ولا بأفكارك. ☀️ 2. الصباح الذهبي… مفتاح يومك ابدئي يومك بروتين صباحي هادئ. كُوبي قهوة أو شاي، لحظة تأمل بسيطة، دعاء صادق… ابتعدي عن الهاتف في أول 30 دقيقة من يومك، واكتبي ثلاث نوايا لليوم: سأكون هادئة سأتعلم شيئًا جديدًا سأخصص وقتًا لنفسي هذه النوايا الصغيرة تبرمج يومك بطاقة إيجابية. 🖥️ 3. الشغل من البيت مش ضعف… ده قوة العديد من البنات في السعودية، الإمارات، الكويت وقطر بيحققوا دخل محترم من الإنترنت وهم في بيوتهم. سواء عبر: التدوين تصميم الجرافيك إدارة حسابات سوشيال ميديا أو حتى بيع منتجات رقمية كل اللي محتاجاه: لابتوب، إنترنت، ورغبة حقيقية تتعلمي. 🧕 4. تواصلي مع هويتك لبسك، طريقتك في الحديث، حجابك، لهجتك… كلها مش نقاط ضعف، دي قوتك. كونك بنت خليجية بيمنحك طابع خاص وفريد. لا تحاولي تقليد الغرب...

  الصباح مش بس بداية يوم جديد، ده لحظة فارقة بتحددي فيها شكل يومك كله! لو بدأتيه بطاقة حلوة، نفسيتك بتتحسن، إنتاجك بيزيد، وكل حاجة بتحصل حواليك بتبقى أخف وأجمل. علشان كده… تعالي نرسم سوا روتين صباحي للبنات يخليكي كل يوم تصحي حاسّة إنك متألقة ومتزنة ومليانة طاقة 💖 🌤 1. صحصحي صح أول ما تسمعي صوت المنبّه… قاومي فكرة "5 دقايق كمان"! افتحي عينيك وقولي لنفسك: "أنا أستحق يوم حلو، وهيبدأ دلوقتي" حتى لو ما نمتيش كفاية، مجرد إنك تبدأي بإرادة بيغير مودك. 🌿 2. كوباية الميّه… سر سحري قبل أي حاجة، اشربي كوباية ميه بدرجة حرارة الغرفة. هتفوق جسمك، وتساعدك تركزي، وتدي إحساس بالنظافة الداخلية. ممكن تعصري عليها ليمونة صغيرة أو تضيفي شريحة خيار لو حبيتي. ✨ 3. لحظة لنفسك قبل ما تفتحي موبايلك أو تتفاعلي مع العالم… خدي 5 دقايق لنفسك. اقري دعاء بسيط اكتبي حاجة إنتِ ممتنة ليها أو بس اقعدي في هدوء تنفسي بعمق اللحظة دي بتفرق جدًا في تهدئة العقل وتنظيم يومك. 🧘‍♀️ 4. شوية حركة مش لازم تعملي رياضة عنيفة… 5 دقايق بس من التمدد، أو تمرينات خفيفة، أو حتى رقص بسيط في الأوضة، بي...

  فيه ناس بنشوفهم كل يوم… دايمًا بيضحكوا، بيهزروا، وبيحاولوا ينشروا البهجة حوالينهم. تفتكرهم عايشين حياة مثالية، مفيش حاجة مضايقاهم، بس الحقيقة أعمق من كده بكتير. مش كل اللي بيضحك "مرتاح"، ومش كل اللي بيهزر "منطلق". أوقات الضحك بيكون درع واقي، وسيلة دفاعية ضد الوجع، وسيلة يقولوا بيها "أنا بخير" حتى لو جوّاهم عاصفة مش باينة. في ناس بتختار تضحك علشان مش عايزة تقلّ على حد. بتضحك في وش الناس علشان متعودتش تشتكي. وبتحكي نكتة بدال ما تحكي قصة حقيقية ممكن تكسر قلب اللي بيسمعها. النوع ده من الناس بيبقى عنده قوة داخلية مش طبيعية، مش لأنهم مابيحسوش، لكن علشان بيتحملوا أكتر مما يبوحوا. الناس اللي بتضحك دايمًا… هما أكتر ناس محتاجين حضن من غير كلام. محتاجين حد يسمعهم من غير ما يسأل "هو في إيه؟"، بس يفضل موجود. غالبًا الشخص اللي دايمًا بيهزر هو اللي آخر الليل بيسأل نفسه: "هو أنا كويس؟"، "ليه مش مرتاح؟"، "أنا ليه ببذل مجهود علشان أبان طبيعي؟" الابتسامة ساعات بتكون بدل الدموع، والضحك بدل الشكوى. وكل نكتة بيقولها حد، ممكن تكون ط...

  (علامات الملل أو الاستنزاف المهني وإزاي تتعاملي معاها) كتير مننا بيصحى كل يوم يروح الشغل، ينجز المطلوب، ويرجع البيت… يوم ورا يوم، من غير حماس، من غير شغف. لو حسيتي إنك بتعدّي الأيام وبتستني الإجازة، أو حتى بتتمني المرض علشان ترتاحي، فده مش مجرد "تعب مؤقت" — ممكن يكون جرس إنذار. في المقال ده، هنتكلم عن علامات واضحة بتقولك إن الشغل الحالي مش بيخدمك، بل بيستهلكك ، ويمكن حان الوقت تفكري في التغيير. 🌪️ 1. بتصحي كل يوم وإنتي متضايقة من مجرد فكرة الشغل الإحساس ده مش طبيعي لو بقى عادة يومية. المفروض تبقي متقبّلة يومك، حتى لو فيه ضغط. لكن لو من أول اليوم بتحسي إنك منهارة… ده معناه إن في حاجة غلط محتاجة تتغير. 💭 2. مفيش تطور… مفيش جديد لو بقالك فترة طويلة بتكرري نفس المهام، ومفيش فرصة للتعلم أو التقدم، طبيعي تحسي بالملل. الشغل المفروض يضيفلك، يفتحلك أبواب، مش يكرّرك كل يوم. 🔋 3. طاقتك بتخلص أسرع من العادي الضغط مقبول أحيانًا، لكن لما تحسي إنك منهكة جسديًا ونفسيًا على طول، ده معناه إن شغلك بيستنزفك أكتر ما بيديكي. 😞 4. فقدتِ الشغف اللي كان عندك في الأول فاكرة أول ما بدأتي الشغل؟ ك...

  في كتير من الأحيان بنحس إن بيوتنا صغيرة ومش مكفية، وكل ما نبص حوالينا نحس بالفوضى والزحمة. بس الحقيقة إن المشكلة مش في مساحة البيت، المشكلة في طريقة استغلال المساحة وتنظيمها . لأنك ممكن تعيشي في بيت صغير وتحسي براحة ووسع، لو عرفتي تنسّقيه صح. تعالي نبدأ مع بعض ونشوف إزاي نحول المساحة الصغيرة لبيت أنيق، عملي، ومريح 👇 🏠 أولًا: فكري بشكل عمودي مش أفقي المساحات الصغيرة مش بتسمح بانتشار الأثاث على الأرض، فالحل إننا نستخدم الحوائط : استخدمي الرفوف الطولية بدل الوحدات الأرضية. علقي منظمات على أبواب الخزانات لتخزين إضافي. خزّني الحاجات الأقل استخدامًا فوق الدواليب أو في العلّيات. 🛋️ ثانيًا: اختاري أثاث متعدد الاستخدام بدل ما تحطي طاولة وسرير وأدراج بشكل منفصل، فكري في: سرير بصندوق تخزين أسفل المرتبة. طاولة قابلة للطي وقت اللزوم. كرسي بوكس بيتفتح ويتخزن فيه حاجات. الأثاث الذكي بيوفّرلك مساحة وبيقلل الكركبة. 🎨 ثالثًا: الألوان الفاتحة والإضاءة الألوان الغامقة بتخنق المكان، فاختاري: درجات الأبيض والبيج والرمادي الفاتح . ستائر خفيفة تسمح بدخول الضوء الطبيعي. م...

  في عالم السوشيال ميديا والإنجازات السريعة، المقارنة بقت شيء يومي… لا إرادي. تشوفي بنت في سنك عملت مشروع، واحدة اتجوزت، واحدة سافرت، وواحدة خست 20 كيلو، وتلاقي نفسك بتسألي: "وإنا؟ ليه لسه مكانك سر؟" بس تعالي نهدى لحظة ونفكر بعمق… هل حياتك فعلاً متأخرة؟ ولا إنتي بس بتقيسيها على حياة غيرك؟ 🎭 المقارنة فخ… بنقع فيه كلنا المشكلة إن المقارنة مش بتكون عادلة أبدًا. أنتِ بتقارني "ورا الكواليس" بتاعك… بـ"الهايلايتس" بتاعتهم. بتشوفي صورة حلوة، بوست نجاح، لحظة سعادة… ومتعرفيش الكواليس كان فيها إيه: تعب؟ دموع؟ خذلان؟ سنين من المحاولة؟ في الغالب، محدش بيشارك ضعفه، بس الكل بيشارك قمته. وإنتِ، لما تبصي على قمة غيرك وتقارنيها ببدايتك، طبيعي تحسي إنك فاشلة… بس ده مش حقيقي. 💡 لما تقرري تبطلي مقارنة… هتكتشفي حاجات كتير: 1. ثقتك بنفسك هتزيد هتشوفي نفسك بعين تانية. بدل ما تكوني دايمًا تحت المجهر، هتركزي على تطورك، حتى لو بسيط. كل خطوة هتحسي بقيمتها… كل إنجاز، مهما كان صغير، هيبقى ليه طعم. 2. هتقدّري نعم ربنا كل واحدة فينا عندها نعمة غير التا...